Q1
零基礎可以嗎？
可以，而且大部分學員都是零基礎開始的。不需要會劈腿、不需要體操底子，課程從最基礎的翻滾教起。
FAQ · 常見問題與報名須知
你在猶豫的，別人也問過。
報名前最常見的問題與上課規則都整理在這頁。看完還有疑問，直接 LINE 我們，通常幾小時內回覆。
01
報名前最常問
還沒踏進教室前，大家最想知道的。
Q2
幾歲可以上課？
2 歲半（幼兒體操）到 45 歲（成人課程）都有學員。每個年齡層有對應的課程與進度。
Q3
不知道該選哪一班？
不用自己想破頭。用 LINE 告訴我們年齡跟想學的方向（空翻、Tricking、幼兒體操），教練會直接建議適合的班別。也可以先看課程介紹。
Q4
體驗課怎麼預約？
用 LINE 或電話留下年齡、目標與方便時段，我們會幫你排好場館與體驗場次。付費體驗課，內容與正式課相同、教練全程保護。
Q5
一個人來可以嗎？
非常可以。多數成人學員都是自己來的，小班教學，第一堂課就會認識一起練的同伴。
Q6
體力不好、很久沒運動可以嗎？
可以。課程從你的起點開始，暖身、體能、動作都按你的程度調整。30、40 歲才開始練的大有人在。
02
上課與安全
最多人擔心的，其實我們準備得最足。
Q7
會不會受傷？
頂級氣墊軟墊＋教練全程保護＋循序漸進的課程設計。詳細的保護機制請看「安全與場地」頁。
Q8
多快會學會空翻？
因人而異，但體驗課當天就會在教練保護下嘗試空翻動作。穩定獨立完成，多數人在持續上課數週至數月內達成。
Q9
上課要穿什麼、帶什麼？
輕便、排汗、好活動的運動服＋一瓶水就夠了。場地內赤腳或穿襪皆可，護具與器材教室都準備好了。正式加入後需購買上課服裝（空翻班 T-shirt／極限武術道服），報名時會說明。
Q10
家長可以在旁邊看嗎？
歡迎。幼兒與兒童課程家長可在場邊觀看；若孩子第一堂課需要時間適應，教練會視狀況引導，讓孩子安心進入課程。
03
制度與請假
加入後的規則，先說清楚。
Q11
兩館課程一樣嗎？
兩館課程方向相同，開課時段不同（詳見課表）。報名時我們會幫你確認最適合的館別與時段。
Q12
臨時有事，請假怎麼辦？
請提前透過 LINE 告知，我們會與你確認請假與補課的安排方式。堂數方案（4 堂／8 堂）須於一個月內使用完畢。
Q13
費用怎麼算？
課程採堂數方案制，續報另有優惠，堂數須於一個月內使用完畢。方案與費用依班別不同，加 LINE 告訴我們年齡與想上的課，會直接給你建議方案與報價。
Q14
有舊傷或特殊身體狀況？
請於報名時主動告知，教練會調整你的訓練內容與保護方式，不勉強、不跳級。
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