沒有極限 · CHANGXING EXTREME 四大課程體系 2 歲半到 45 歲都能練 零基礎可參加 教練全程保護 沒有極限 · CHANGXING EXTREME 四大課程體系 2 歲半到 45 歲都能練 零基礎可參加 教練全程保護
COURSES · 課程介紹

四大課程體系。

長興極限空間的課程從 2 歲半幼兒體操、6 到 15 歲兒童極限武術,到 15 歲以上的成人 Tricking 與空翻專攻班,每個年齡、每種底子都有適合的路線。這一頁有四大課程總覽與圓山館、重慶館的完整課表,點進各課程頁可以看上課影片與詳細內容。

幼兒體操・幼兒體適能課程
2 歲半 - 6 歲

幼兒體操班

地板翻滾、空翻技巧、平衡木、單槓、跳床、跳箱,在遊戲中建立身體控制與協調。

平日與週末皆有班基礎協調
兒童極限武術・兒童體適能課程
6 - 15 歲

兒童極限武術

踢技、空翻、轉體三大技法,搭配旋子轉體、TD Raiz、Corkscrew 等特技動作。

平日傍晚週末全天
成人極限武術 Tricking 道服單手撐地踢腿動作
15 歲以上・零基礎可

成人極限武術

踢技、空翻、轉體都想學?選這堂。綜合性運動,創造屬於自己的動作風格。

週三、五晚週末下午
空翻專攻班・台北空翻課程
15 歲以上・零基礎可

空翻專攻班

只想學會空翻?選這堂。前空翻、後空翻、側空翻完整訓練,零基礎也能安全學會。

一週六天有班空翻突破
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兩館課表

找你有空的時段,直接預約體驗。

幼兒體操(2.5–6 歲) 兒童極限武術(6–15 歲) 空翻專攻班(15+) 成人極限武術(15+)

圓山館

週一空翻專攻 20:00–21:30
週二
週三兒童極限 18:00–19:55 空翻專攻 20:00–21:30
週四幼兒體操 17:00–17:55 空翻專攻 20:00–21:30
週五成人極限 20:00–21:30
週六幼兒體操 09:00–09:55 兒童極限 10:00–11:55 空翻專攻 14:00–15:30 兒童極限 16:00–17:55
週日幼兒體操 09:00–09:55 兒童極限 10:00–11:55 兒童極限 13:00–14:55 兒童極限 15:30–17:25

重慶館

週一幼兒體操 10:00–11:00 幼兒體操 18:00–19:00 空翻專攻 20:00–21:30
週二
週三空翻專攻 12:00–13:30 兒童極限 16:00–18:00 兒童極限 18:00–20:00 成人極限 20:00–21:30
週四空翻專攻 12:00–13:30 幼兒體操 14:00–15:00 兒童極限 16:00–18:00 兒童極限 18:00–20:00
週五幼兒體操 18:00–19:00 空翻專攻 20:00–21:30
週六幼兒體操 09:00–10:00 兒童極限 10:00–12:00 兒童極限 12:00–14:00 成人極限 14:00–15:30 兒童極限 17:00–19:00
週日幼兒體操 09:00–10:00 幼兒體操 10:00–11:00 兒童極限 12:00–14:00 空翻專攻 14:00–15:30 成人極限 16:00–17:30 兒童極限 18:00–20:00

課表如有異動,以現場與 LINE 官方帳號公告為準。

SUMMER CAMP 2026

2026 夏令營

兩梯皆已額滿,現開放候補登記 — 有名額釋出,我們會優先 LINE 通知你。5 天課程:空翻、旋轉、踢技、氣墊翻滾,從基礎到落地,每一步都有教練陪伴。

第一梯7/6 – 7/10・已額滿
第二梯8/3 – 8/7・已額滿
名額6 – 15 歲・每梯 20 位

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☎ 0955-305-205 LINE 預約 →